स्नायूंना बळकट करण्यासाठी, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कार्य सुधारण्यासाठी आणि जलद चरबी जाळण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी उच्च-तीव्रतेचे मध्यांतर प्रशिक्षण वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे. HIIT टाइमर अॅप तुम्हाला यामध्ये मदत करेल. हे अंतराल प्रशिक्षण अधिक प्रभावी आणि सोयीस्कर बनवेल. अॅपमध्ये तुमच्या मध्यांतर प्रशिक्षणासाठी अनेक सेटिंग्ज आहेत आणि संगीताची विस्तृत निवड तुमचे मध्यांतर प्रशिक्षण अधिक आनंददायक बनवेल. डीफॉल्टनुसार, संगीतासह मध्यांतर टाइमर इझुमी TABATA प्रोटोकॉलवर सेट केला जातो, परंतु तुम्ही तुमच्या गरजेनुसार मध्यांतर टाइमर सानुकूलित करून वेळेचे अंतर सहजपणे बदलू शकता. तुम्ही कोणत्याही प्रकारच्या वर्कआउटसाठी इंटरव्हल टाइमर वापरू शकता. (शक्ती, एरोबिक किंवा क्रॉसफिट प्रशिक्षण). कुठेही. (रस्त्यावर, घरी, व्यायामशाळेत)
आमच्या अनुप्रयोगाची मुख्य वैशिष्ट्ये - संगीतासह HIIT टाइमर:
- वेगवेगळ्या अंतरासाठी वेगवेगळे रंग. (तयारी, काम, विश्रांती)
- WORK आणि REST साठी प्लेलिस्ट संकलित करणे
- विविध स्रोतांमधून संगीत निवडा. (अंगभूत संगीत, डिव्हाइसवरून, पासून
आमचे ढग.
- प्रगत ऍथलीट्ससाठी अमर्यादित टाइमर सायकल.
- अपघाताने दाबणे टाळण्यासाठी स्क्रीन लॉक.
- इनकमिंग कॉलवर विराम द्या.
- मध्यांतर टाइमर स्क्रीनवर थेट आवाज म्यूट करा.
मला आशा आहे की आमचा अनुप्रयोग तुम्हाला उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करण्यात मदत करेल, तुम्ही काहीही केले तरीही. नशीब.